Alle vitamines zijn belangrijk, maar dit viertal verdient extra aandacht: vitamine D, B6, B12 en foliumzuur. Je moet er niet te weinig van binnenkrijgen, maar ook niet te veel… Vitamine D: slik een pil Vitamine D is een zomerse vitamine bij uitstek, want onder invloed van zonlicht maakt je huid vitamine D aan. Tenminste, als […]