Nieuwe maximale dosering voor vitamine D

Nieuwe maximale dosering voor vitamine D

De hoeveelheid vitamine D die aan voedingssupplementen mag worden toegevoegd is verhoogd door de Nederlandse overheid. De maximale dosering is nu 75 µg per dag. Hiermee volgt Nederland de Europese autoriteit voor voedselveiligheid, die het veilige niveau van vitamine D al in 2012 ophoogde naar 100 µg per dag. Volgens NPN is de verhoging goed […]

‘Hoge dosis vitamine D zou kunnen helpen bij behandeling MS’

‘Hoge dosis vitamine D zou kunnen helpen bij behandeling MS’

Mensen met multiple sclerosis (MS) zouden baat hebben bij het innemen van extra vitamine D. Onderzoekers concluderen dat aan de hand van een kleine studie onder veertig patiënten. Voor de studie, onder andere beschreven in Telegraph, werden de veertig patiënten nauwlettend in de gaten gehouden: hun bloedwaarden werden gemeten en er werd gekeken naar de botdichtheid. […]

Wanneer moet u extra vitamine D innemen?

Wanneer moet u extra vitamine D innemen?

Vitamine D is essentieel Vitamine D is één van de weinige vitaminen die het lichaam zelf kan aanmaken onder invloed van zonlicht. Het is een belangrijke bouwstof voor het lichaam en nodig voor allerlei essentiële processen. Het advies van de De Gezondheidsraad is om dagelijks tussen 11.00 – 15.00 uur 15 tot 30 minuten met […]